7 astuces pour être bien dans sa tête: campagne annuelle de promotion de la santé mentale

Soyez au cœur du mouvement !

Le 31 mars 2016, l’Association canadienne pour la santé mentale – Division du Québec deviendra le Mouvement Santé mentale Québec! Un nouveau nom, une même mission : promouvoir, soutenir, outiller. 

Nous vous invitons à prendre part au mouvement afin de créer, renforcer et développer la bonne santé mentale des Québécoises et Québécois.

Participez à la campagne annuelle de promotion de la santé mentale qui débutera lors de la Semaine de la santé mentale du 2 au 8 mai 2016. La campagne annuelle 2015-2016 « Prenez une pause, dégagez votre esprit » a été un succès grâce à vous, partenaires et relayeurs! Nous vous invitons cette année à promouvoir « 7 astuces pour être bien dans sa tête ».

365 jours pour être bien dans sa tête, 7 astuces et 4 moments forts :     

1- La Semaine - 2 au 8 mai 2016

Faites une activité pendant la Semaine nationale de la santé mentale. Découvrez tous les détails ICI.

2-  Le Concours de création– Septembre à mars

Toutes les classes des écoles primaires sont invitées à participer au concours Mine et Carrousel, le rendez-vous annuel alliant créativité et mieux-être. Tous les détails ICI.

3-  La Fête - Première semaine de novembre 2016 et tout au long de l’année

Organisez une Fête des voisins au travail. Des idées, des conseils et des outils d’organisation sont téléchargeables gratuitement sur <fetedesvoisinsautravail.ca>

Inscrivez-vous sur le site de notre partenaire Ekodéfi pour gagner des massages sur chaise!

4-  Le Défi – Mars à mai

Inscrivez-vous au Défi Santé de notre partenaire Capsana <defisante.ca>

Partagez vos actions, vos réflexions, vos photos en utilisant le mot clic #biendanssatête

Faites partie du mouvement pour créer, renforcer et développer la santé mentale.

Vous trouverez en pièce jointe le catalogue des nouveaux outils de la campagne « 7 astuces pour être bien dans sa tête ». Il est également disponible en ligne ICI.

Prévoyez vos outils pour l’année et renvoyez-nous le bon de commande!

Faites-nous connaître vos commentaires sur les outils et votre travail sur notre sondage en ligne.

 

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